AIDA 2初階課程

報名條件

年滿18歲以上（16or17歲需經由監護人同意）

若有重大疾病者須經由醫生簽署同意

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​課程內容

此課程採小班教學，2人以上開班，一梯次最多6人

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室內理論課：2堂

學習自由潛水生理學、理論、安全觀念、技巧、...等知識內容

​壓力與平衡、法蘭茲平壓

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呼吸課：1堂

學習自由潛水正確的呼吸方式以及錯誤呼吸方式可能帶來的風險

泳池課：2堂

第一堂（一般泳池）：靜態閉氣放鬆與起身等技巧、動態平潛之蛙鞋踢法與身體姿態

泳池潛伴機制、安全救援能力

第二堂（五米深水池）：在進入開放水域前熟悉肢體協調性

學習踢腳、躬身、平壓、攀繩、救援...等等技巧

開放水域課程：3堂

​開放水域上下岸安全知識

中性浮力測試

壓力平衡

​蛙鞋踢法與身體姿態調整

熟悉身體與導潛繩距離

躬身技巧

攀繩下潛

恆重下潛

正確、安全的轉身姿態

潛伴機制與10米救援

​課程計畫與安排

Aida 2課程中將學習到以下能力：

靜態閉氣：2分鐘

動態平潛：40米

恆重下潛：16米

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室內理論課、呼吸課、泳池課將於兩天時間內於台中完成

第一天（9:00-19:30室內課+泳池課）

第二天（9:00-19:30室內課+泳池課以及筆試）

詳細時間視學習情況做調整，中間皆包含休息、用餐時間。

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​開放水域課程每個月會於小琉球或綠島開設，

至少下三次開放水域 (兩天可完成)

​課程費用

13500元

包含

上課裝備租借

AIDA證照費用

兩次上課泳池課門票

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​住宿費用另計

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​住宿費用

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台中教室提供背包房住宿

優惠學生一晚300元​

（自備牙刷、牙膏、浴巾）

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*在校學生出示學生證後免住宿費

附註

有設立學生專屬群組，可以在群組內揪團練習、討論問題。

許多不定期學生泳池團練時間（含北區深水池、潛立方），以及海訓時間，可於群組內預約練習。

​上過課的同學永遠可以回來旁聽同等級理論課，並和教練詢問、討論問題 。