AIDA 2初階課程

報名條件

年滿18歲以上(16or17歲需經由監護人同意)

若有重大疾病者須經由醫生簽署同意

​課程內容

此課程採小班教學,2人以上開班,一梯次最多6人

室內理論課:2堂

學習自由潛水生理學、理論、安全觀念、技巧、...等知識內容

​壓力與平衡、法蘭茲平壓

呼吸課:1堂

學習自由潛水正確的呼吸方式以及錯誤呼吸方式可能帶來的風險

泳池課:2堂

第一堂(一般泳池):靜態閉氣放鬆與起身等技巧、動態平潛之蛙鞋踢法與身體姿態

泳池潛伴機制、安全救援能力

第二堂(五米深水池):在進入開放水域前熟悉肢體協調性

學習踢腳、躬身、平壓、攀繩、救援...等等技巧

開放水域課程:3堂

​開放水域上下岸安全知識

中性浮力測試

壓力平衡

​蛙鞋踢法與身體姿態調整

熟悉身體與導潛繩距離

躬身技巧

攀繩下潛

恆重下潛

正確、安全的轉身姿態

潛伴機制與10米救援

​課程計畫與安排

Aida 2課程中將學習到以下能力:

靜態閉氣:2分鐘

動態平潛:40米

恆重下潛:16米

室內理論課、呼吸課、泳池課將於兩天時間內於台中完成

第一天(9:00-19:30室內課+泳池課)

第二天(9:00-19:30室內課+泳池課以及筆試)

詳細時間視學習情況做調整,中間皆包含休息、用餐時間。

​開放水域課程每個月會於小琉球或綠島開設,

至少下三次開放水域 (兩天可完成)

​課程費用

13000元

包含

上課裝備租借

AIDA證照費用

兩次上課泳池課門票

​住宿費用另計

​住宿費用

台中教室提供背包房住宿

優惠學生一晚300元​

(自備牙刷、牙膏、浴巾)

*在校學生出示學生證後免住宿費

附註

有設立學生專屬群組,可以在群組內揪團練習、討論問題。

許多不定期學生泳池團練時間(含北區深水池、潛立方),以及海訓時間,可於群組內預約練習。

​上過課的同學永遠可以回來旁聽同等級理論課,並和教練詢問、討論問題 。

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