AIDA 3進階課程

報名條件

上過AIDA2課程

並且具有完成AIDA2測驗的能力

可傳影片給教練評估

​課程內容

室內理論課：3堂

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學習更深入的自由潛水生理學

安全觀念、技巧

​壓力所造成的傷害

暖身與訓練方式

設計Ｃo2耐受訓練表，

學習如何經由潮汐表

風向圖判斷海象資訊

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泳池課：2堂

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​複習Aida 2泳池內容

並且學習如何設置泳池中性浮力

與實際操作課堂中所設計的Co2動態耐受表

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開放水域課程：4堂

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暖身方法

熟悉Landyard使用方法

中性浮力設定

​踢腳與身體姿態調整

Free Fall 姿態

正確、安全的轉身姿態

15米自救以及救援拖帶能力

大深度下的潛伴機制

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複習並且增進Aida2所有技巧、知識

靜態閉氣 2分45秒

動態平前潛：55米

恆重下潛：24米

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​AIDA3課程將習得以下技能：

​課程計畫與安排

學科及泳池課將於兩天時間內於台中完成

​開放水域課程每個月於小琉球或綠島或恆春開設