撰文者：Bowen Huang 在Aida2課程裡面很扎實的放滿了如何讓一個普通人變成Freediver的內容。 包括了呼吸放鬆技巧、耳壓平衡、躬身、蛙鞋踢法與身體姿態、安全知識技巧...等。 然而若要求一個完全沒接觸的人在短短3-4天掌握這些是很有難度的。 自由潛水是一項‘運動’，顧名思義並不是上完課、看了教學...

撰文者：Bowen Huang 針對以上樣本資料做分析可以得知大多數人在接觸自由潛水之後，前五大的恐懼為害怕沒有氣、上不來(32.2%)、能見度不佳、光線昏暗時感到害怕(31.7%)、害怕BO(Black Out 黑視症)(21.3%)、對深度下潛感到害怕(21.3%)、呼吸反應(19.8%)。 而這邊面對恐懼的...

撰文者：Bowen Huang 前言 這篇文主題主要在於研究自由潛水中的恐懼，無論是接觸自由潛水之前或是接觸之後，往往都伴隨著許多恐水的『習慣』。 恐懼和自由潛水表現息息相關，大家有沒有過這樣經驗：接觸潛水前被朋友帶去海邊浮潛玩水，卻因為踩不到地而開始緊張、拼命踩水為了讓自己能不掉入水中，或是接觸自由潛水後PB可...